März 2012 – Fatigue? We ee ce ha – Wech!! ;-)

Die erste Woche nach der Umstellung auf Sommerzeit, uns wurde eine Stunde geklaut , ist jetzt rum und ich bin immer noch nicht einen Tag müde gewesen.
Seit ca. 15 Jahren habe ich mit der Zeitumstellung massive Probleme und bin die folgenden 4 Wochen nur noch müde und schlapp. Diese Jahr nicht mal andeutungsweise.

Und wenn ich so darüber nachdenke habe ich seit 2 Wochen auch keine Fatigue mehr, sondern bin fit und wach ohne Ende. Schlafen kann ich aber sehr gut. Abends, so gegen 10.00 Uhr fallen mir dann fast die Augen zu.
Einschlafstörungen habe ich nicht mehr.

Außerdem sagt mir meine Frau das ich, obwohl ich so eine beschissene Krankheit habe, nur noch gut drauf bin und sich meine Gelassenheit und die positive Ausstrahlung auf den Rest der Familie überträgt. Meine Kollegen sagen im übrigen das gleiche. Weiterlesen

Advertisements

März 2012 – Steinzeiternährung / Paleo Diät!!

Am vergangenen Montag (05.03.2012) habe ich mit der Paleo-Ernährung begonnen.
Die Haferflocken mit Müsli, Hafermilch und Mandelmus habe ich zwar sehr sehr  gerne gegessen aber sie haben mich auch an Körpergewicht gut zulegen lassen, es waren dann am Ende 98,5 kg, und am Ende hatte ich nur noch Durchfall. 😦 Alles nicht mehr wirklich witzig.

Die Erfolgsgeschichte von Roger Macdougall, wie er mit Intuition und Leidenschaft seine Multiple Sklerose besiegte, hat mich schwer beeindruckt und mir Hoffnung gegeben, auch wenn ich die Paleo- Weiterlesen